Meer bewegen voor ouderen (75+)

Sporten en bewegen helpen je om lichamelijk en mentaal fit te blijven. Je lichaam en je brein actief gebruiken geeft een voldaan gevoel en samen bewegen is ook nog eens gezellig. Zeker onder begeleiding van docente Nel van den Hoed (zelf al in de tachtig!!)! De oefeningen zijn afgestemd op ouderen boven de 75 jaar. Zo gaat bewegen vanzelf!

U kunt zich aanmelden voor de groep van maandagochtend van 09:30 tot 10:30uur.

OF

U kunt zich aanmelden voor de groep van woensdagmiddag van 13:00 tot 14:00 uur.

De lessen worden gegeven in het dienstencentrum in Ouderkerk aan de Amstel, Diederick van Haarlemstraat 3.

Kosten: 70€ (22 lessen)

Voor aanmelden of meer informatie kunt u een mail sturen naar: a.bouwman@coherente.nl of bellen naar: 06-51822068