Meer bewegen voor ouderen (75+)

vr 14 jan 2022, 17:06 Sport

Sporten en bewegen helpen je om lichamelijk en mentaal fit te blijven. Je lichaam en je brein actief gebruiken geeft een voldaan gevoel en samen bewegen is ook nog eens gezellig. Zeker onder begeleiding van docente Nel van den Hoed (zelf al in de tachtig!!)! De oefeningen zijn afgestemd op ouderen boven de 75 jaar. Zo gaat bewegen vanzelf!

U kunt zich aanmelden voor de groep van maandagochtend van 09:30 tot 10:30uur.

U kunt zich aanmelden voor de groep van woensdagmiddag van 13:00 tot 14:00 uur.

De lessen worden gegeven in het dienstencentrum in Ouderkerk aan de Amstel, Diederick van Haarlemstraat 3.

Kosten: 70€ (22 lessen)

Voor aanmelden of meer informatie kunt u een mail sturen naar: a.bouwman@coherente.nl of bellen naar: 06-51822068

Plan voor voedselbos in Groengebied Amstelland

16-05-2022, 16:45

AMSTELLAND In Groengebied Amstelland komt mogelijk een voedselbos met de oppervlakte van 0,7 hectare (iets meer dan een voetbalveld). De beoogde locatie is een stuk land a..

Meditatief Dauwtrappen op Hemelvaartsdag

16-05-2022, 11:18

OUDERKERK De Raad van Kerken houdt donderdag 26 mei, Hemelvaartsdag, een activiteit ‘Meditatief Dauwtrappen / Stiltewandeling in de Ronde Hoep’. Iedereen van binnen en buit..

Lezersfoto: Molenkade haalt The New York Times

16-05-2022, 09:25

DUIVENDRECHT Het perceel aan de Molenkade, dat in het bezit is van Jorrit Faassen, de (voormalige) schoonzoon van Poetin, heeft The New York Times gehaald. “We staan op de..

advertentie

Inloopavond over onderzoeksboring aardwarmte

16-05-2022, 07:00

AMSTELLAND Het buitengebied in de regio Amstelland is aangewezen als zoekgebied voor een onderzoeksboring. SCAN houdt daarom op donderdag 19 mei tussen 19

Wanhoop in de Waver, 1672: Een verhaal en een tour op de kar

15-05-2022, 11:30

OUDERKERK Kom op Amstellanddag, zondag 12 juni naar buurthuis Waver, Waver 10, en ervaar de geschiedenis ter plekke. Voor het eerst na 350 jaar wordt daar het Rampjaar 167..