Strak en fit met Indoor Bootcamp in Duivendrecht
30 augustus 2021 om 12:01 Achtergrond Deel je nieuwsIndoor bootcamp is een combinatie van bootcamp, crossfit en kick-fun. Het is een intensieve groepstraining waarbij constant in oefeningen wordt gewisseld. Er wordt gebruik gemaakt van attributen. Denk hierbij aan bokszakken, kettlebells, judomatten, touwen, ballen en tal van andere uitdagende attributen. Alle spiergroepen komen aan de orde tijdens deze zeer effectieve training.
Geen enkele les is hetzelfde, en de workouts stimuleren je mentaal en fysiek. De cursus is geschikt voor jong en oud, voor beginners en gevorderden. Je kunt namelijk heel makkelijk op jouw eigen tempo en niveau meedoen.
Houd jij van een uitdaging en wil jij je kracht, uithoudingsvermogen, balans en coördinatie verbeteren? Dan is dit jouw les!
Start? Maandag 13 september 2021
Tijd? 20:30 tot 21:30
Locatie? Dorpshuis (sporthal), Dorpsplein 60, Duivendrecht
Kosten? 171,50€ voor 30 lessen (betalen in 2 termijnen)
Voor aanmelden of meer informatie kunt u mailen naar a.bouwman@coherente.nl of bellen naar 0628406236