ouderen die stretchen
ouderen die stretchen pixby

Het plezier van ouder worden!

1 april 2022 om 13:01 Sport Deel je nieuws

Hoe vaak focussen we ons op wat er misgaat, wat we niet goed hebben gedaan of wat we fysiek mankeren? Dit terwijl we als ouderen juist zoveel moois en wijsheid met ons meedragen. Daar weer contact mee maken brengt veel plezier. Coherente nodigt u uit voor een mini-programma van 3 bijeenkomsten waarin we fysiek samen komen voor een Esoteric Yoga moment.

Deze vorm van yoga is een hele simpele manier van bewegen, waaraan iedereen mee kan doen. Tijdens dit programma maakt u meer contact met juist het mooie wat er in uw lichaam te ontdekken is. U ervaart meer stilte, rust, plezier en verbinding.

Sylvia Plandsoen is de Yoga docente met een rijke achtergrond als massagetherapeut en houder van een praktijk voor gezondheid en vitaliteit.

Iedereen is welkom.

Het enige wat u nodig heeft is een matje, dekentje en kussentje. Mocht u een fysieke beperking hebben, waardoor u twijfelt of u deel kunt nemen of heeft u andere vragen? Neem dan contact op met coherente.

Wanneer? vrijdag 6,13 en 20 mei

Locatie? Dorpshuis, Dorpsplein 60 in Duivendrecht

Kosten? 22€ (voor 3 lessen)

Aanmelden/vragen: a.bouwman@coherente.nl of 06-51822068

Deel dit artikel via:
advertentie
advertentie